La mayoría de los adultos asumen que todavía conocen los conceptos básicos de salud que aprendieron en la escuela secundaria: cuánto tiempo lavarse las manos, cuánta agua beber, qué alimentos pertenecen a un plato equilibrado o datos simples sobre el cuerpo humano. La investigación y la experiencia cotidiana demuestran que muchos de nosotros hemos olvidado silenciosamente o nunca absorbimos por completo estos fundamentos. Este cuestionario cubre los conocimientos de salud prácticos y cotidianos que se enseñan habitualmente alrededor del sexto grado: higiene, nutrición, sistemas corporales, sueño, ejercicio, seguridad y hábitos básicos de bienestar. Las preguntas se mantienen en un nivel sencillo. No se requieren conocimientos médicos avanzados, solo el tipo de datos de sentido común que ayudan a las personas a mantenerse más saludables y más independientes a medida que envejecen. Tómate tu tiempo, responde con honestidad y mira cómo se compara tu puntuación. Ya sea que lo domines por completo o descubras algunos puntos ciegos, las explicaciones refrescarán información útil que puedes aplicar de inmediato. ¿Listo para descubrir en qué punto te encuentras?